Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου – είτε πρόκειται για ηλικιωμένο, άτομο με χρόνια ασθένεια ή ειδικές ανάγκες – είναι ένας ρόλος γεμάτος αγάπη, αλλά και μεγάλες απαιτήσεις. Οι φροντιστές συχνά παραμελούν τις δικές τους ανάγκες, βιώνουν έντονη κόπωση, άγχος και συναισθηματική πίεση.

Η Συμβουλευτική Φροντιστών προσφέρει έναν χώρο στήριξης και ενδυνάμωσης για όσους βρίσκονται σε αυτόν τον πολύτιμο αλλά και απαιτητικό ρόλο.

Στόχοι της συμβουλευτικής:

• Διαχείριση του στρες και της συναισθηματικής επιβάρυνσης.

• Εξισορρόπηση του ρόλου του φροντιστή με την προσωπική ζωή.

• Ενίσχυση ανθεκτικότητας και ψυχικής αντοχής.

• Εξοικείωση με στρατηγικές αυτοφροντίδας.

• Υποστήριξη στη λήψη δύσκολων αποφάσεων.

Η φροντίδα των άλλων ξεκινά με τη φροντίδα του εαυτού. Μέσα από τη συμβουλευτική, οι φροντιστές αποκτούν τα εργαλεία για να στηρίξουν καλύτερα τους αγαπημένους τους, ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τη δική τους σωματική και ψυχική υγεία.